Naranja contra las alergias
Los cítricos basan su potencial terapéutico en la gran cantidad de vitaminas que aportan. En concreto, la vitamina C disminuye los niveles de histamina en sangre ( la sustancia que se libera cuando se produce una reacción alérgica ), con lo que reduce las alergias cutáneas, el asma bronquial, la rinitis o la bronquitis. Asimismo, mejora el sistema inmunológico y mantiene los glóbulos blancos en forma para un ataque rápido contra las infecciones. lo que no está tan claro es que prevenga o acorte los refriados. entre los expertos hay división de opciones.
Además las naranjas...
Previene las anemias ya que ayuda a tu organismo a absorber el hierro
Te ayudara a mantener a raya los niveles de colesterol.
Si te han operado o tienes heridas en la piel, la naranja hará que cicatrices mejor.
Actúa desde dentro como un potente protector solar.
Recomendaciones de uso
Todos deberíamos tomar, mínimo, dos cítricos al día, siendo uno de ellos naranja. Las embarazadas, las mujeres que usan anticonceptivos hormonales, fumadoras... tendrían que aumentar la "dosis".
